De Cyclus stategie – Maisie Hill.

• Nederlands
• E-book
• 9789401611701
• Druk: 1
• januari 2020
• 352 pagina’s
• EPUB met digitaal watermerk

Achterflap:

In De Cyclus Strategie laat bestsellerauteur Maisie Hill zien hoe het samenwerken met je hormonen je dagelijks leven kan veranderen. De Nederlandse editie van Period Power.

De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld.

Je leert onder andere hoe:

– Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat en welke hormonen daarbij een rol spelen

– Je elke fase in je cyclus kunt zien als een seizoen: winter, lente, zomer en herfst, en hoe dat je denken verandert

– Je je maandelijkse krachten maximaliseert en je levensstijl kunt aanpassen aan je mindere dagen

Mijn mening:

De eerste delen vond ik best wel interessant maar eigenlijk niks nieuws voor mij.

Wanneer ik de volgende boek van haar zal oppakken is nog een hele goede vraag. Zal eerst voorlopig gewoon de fanatsy series enz lezen.

De laatste hoofdstukken vond ik zweverig en heb het niet opgeslagen in mijn hoofd. Wel een aanrader als je meer over cyclus wilt weten.